演艺经历
1989年，参演个人首部电影《温馨家庭》 。
1995年，由其参演的冒险电影《阿波罗13号》上映 。2000年，参演由朗·霍华德执导的喜剧电影《圣诞怪杰》 。
1999年，同时在斯特拉·阿德勒音乐教室和纽约大学表演系双修。2003年，从纽约大学表演系毕业。2004年，与杰昆·菲尼克斯、阿德里安·布洛迪联袂主演惊悚悬疑电影《神秘村》 ，她凭借该片入围第14届MTV电影奖最具突破女演员奖、第7届青少年选择奖最佳电影恐怖戏奖。2005年，与伊萨赫·德·班克尔合作主演由拉斯·冯·提尔执导的剧情电影《曼德勒》。
2006年，执导剧情短片《Orchids》；7月21日，与保罗·吉亚玛提搭档主演的奇幻电影《水中女妖》，在片中饰演外表高挑亮丽、金发碧眼的水妖斯泰西 ；同年，出演科幻动作电影《蜘蛛侠3》，在片中饰演玛丽的情敌斯泰西，她在情场上的主动出击令一向沉稳有余的帕克意乱情迷 ；9月，与布耐恩·布莱塞得、理查德·克里弗特联合主演的爱情喜剧电影《皆大欢喜》上映，她凭借该片入围第65届美国金球奖电视类-迷你剧及电视电影最佳女主角奖 。
2008年，与克里斯蒂安·贝尔、安东·尤金联合出演科幻动作电影《终结者2018》，在片中饰演约翰·康纳的妻子凯特·康纳 ，她凭借该片入围第11届青少年选择奖最佳动作冒险电影女演员奖；9月，与克里斯·埃文斯合作主演的爱情电影《失落的泪珠钻石》上映。2009年6月，与Dane Charbeneau一起编写的电影剧本《源头》被环球公司和Imagine公司买下准备拍成电影 。
2010年，由其出演的冒险电影《暮光之城：月食》上映 ，她凭借该片入围第13届青少年选择奖最佳电影反派奖；10月22日，与马特·达蒙、西西·迪·法兰丝联袂主演的剧情电影《从今以后》上映 ；同年，与Alice Fox共同主演剧情短片《生之绝望》。
2011年，与艾玛·斯通、维奥拉·戴维斯联合主演剧情电影《帮助》，在片中饰演令人恨到牙根发痒的白人女性希里·霍尔布鲁克 ，她凭借该片入围第21届MTV电影奖最惊骇表演奖 、银幕最渣角色奖 ；9月，与约瑟夫·高登-莱维特共同主演的剧情电影《抗癌的我》上映，影片根据威尔·里瑟尔的同名自传改编 ；同年，执导剧情短片《当你找到我》；此外，还参演了电影《暮光之城：破晓（下）》。
2013年，执导音乐短片《Claudia Lewis》。2014年，与约书亚·马林纳、玛莉安娜·帕卡联袂主演喜剧短片《Pant Suits》。2015年，执导短片《Solemates》；6月10日，与克里斯·帕拉特合作主演的科幻动作电影《侏罗纪世界》在中国大陆上映，在片中侏罗纪世界主题公园的运营主管克莱尔 ，她凭借该片获得华鼎奖全球最佳女主角奖 ，入围第17届青少年选择奖最佳夏日电影女星奖。
2016年，与爱丽丝·伊芙等联合主演科幻剧《黑镜第三季》 ，她凭借该剧入围第23届美国演员工会奖最佳电视电影及限定剧女主角奖 ；8月12日，与罗伯特·雷德福合作主演的奇幻冒险电影《彼得的龙》上映，影片根据1977年迪士尼动画《妙妙龙》改编 。2017年，与马修·麦康纳、埃德加·拉米雷兹合作主演犯罪电影《金矿》，在片中饰演始终支持男友勘探事业的凯 。2018年，由其主演的电影《侏罗纪世界2》上映 。
2019年，与塔伦·埃哲顿、杰米·贝尔合作出演的传记电影《火箭人》上映 ；1月18日，参与配音的剧情电影《一条狗的回家路》上映，在片中担任狗狗贝拉的英文版配音 ；同年，执导个人首部电影《像个摇滚明星》，该片讲述了性格乐观开朗的高中女生在遭遇家庭变故后，与母亲偷偷住在校车里而引发的一系列趣事 ；随后，与塔伊加·维迪提等联合执导科幻剧《曼达洛人》。
个人生活
家庭
布莱丝·达拉斯·霍华德的父亲是朗·霍华德；妈妈谢莉尔·霍华德曾是演员，结婚之后就在家专心地相夫教子 ；舅舅是克林特·伊斯特伍德 ；其祖父母和叔叔也都是电影工作者 。
感情
2006年，刚满25岁的布莱丝·达拉斯·霍华德与同为演员的塞斯·加布尔喜结连理，结束了长达5年的爱情长跑 。