早年经历
1988年4月28日,马塔出生在西班牙加利西亚的布尔戈斯,马塔虽然出生在加利西亚,但他的童年时代却是在阿斯图里亚斯度过的。
1998年,10岁的马塔进入了皇家奥维多足球俱乐部青年队,经过了两年的专业训练,12岁的马塔在奥维多少年队已经声名鹊起,并受到了多家俱乐部的关注。
运动生涯
俱乐部生涯
皇家马德里时期
2003年,15岁的马塔被父亲送进了皇家马德里足球俱乐部青年队,加盟皇马后,马塔进步神速,很快就从青年C队升入到了青年A队。
2005-06赛季,马塔在青年联赛中攻入18球,在青年国王杯决赛中马塔攻入了制胜球,帮助球队夺得了青年国王杯冠军。
2006-07赛季,马塔被召入了皇马二队卡斯蒂利亚,马塔在二队交出了39场10个进球的成绩单,到了赛季结束后,马塔与皇马的合同到期,但是俱乐部没有和他续约的意向。
瓦伦西亚时期
2007年7月1日,马塔自由加盟西班牙足球甲级联赛的瓦伦西亚足球俱乐部, 9月2日,在联赛对阵阿尔梅达的比赛中,马塔完成了西甲首秀。2008年4月17日,在西班牙国王杯决赛瓦伦西亚对阵赫塔菲足球俱乐部的比赛中,马塔帮助球队首开纪录,并最终夺得冠军。 2007-08赛季,马塔代表瓦伦西亚在各项赛事中出场33次,并贡献了9个进球和2次助攻。
2008年9月29日,西甲联赛第5轮瓦伦西亚主场4比2击败拉科鲁尼亚足球俱乐部,马塔先是自己打入1球,随后贡献上了3次助攻,同时帮助球队时隔111轮后重返积分榜榜首。 2008-09赛季,马塔代表瓦伦西亚在各项赛事中出场47次,并贡献了14个进球和20次助攻。
2010年3月19日,欧联杯1/8决赛次回合,瓦伦西亚客场挑战云达不来梅足球俱乐部,马塔在比赛第15分钟攻入1球,并在第65分钟助攻大卫·比利亚打进1球,最终比分为4比4,双方总比分5比5战平,瓦伦西亚凭借客场进球多晋级。 2009-10赛季,马塔代表瓦伦西亚在各项赛事中出场51次,并贡献了14个进球和12次助攻。
2011年4月10日,西甲联赛第31轮瓦伦西亚主场5比0大胜比利亚雷亚尔足球俱乐部,马塔在这场比赛中梅开二度。 2010-11赛季,马塔代表瓦伦西亚在各项赛事中出场43次,并贡献了9个进球和18次助攻。
切尔西时期
2011年8月22日,马塔以2350万英镑的身价从瓦伦西亚转会至英格兰足球超级联赛的切尔西足球俱乐部,双方签约五年。
2011年8月27日,切尔西主场3比1战胜诺维奇足球俱乐部。马塔迎来了自己的英超首秀,并打入1个进球。 2012年5月19日,切尔西在欧冠决赛的点球大战中战胜了拜仁慕尼黑足球俱乐部,虽然马塔将点球罚失,但是在比赛最后阶段的那次角球助攻依然功不可没。 2011-12赛季,马塔代表切尔西在各项赛事中出场54次,并贡献了12个进球和20次助攻,最终赢得了2012年度切尔西最佳球员。
2012年12月13日,在日本横滨举行的世俱杯比赛中,切尔西首战半决赛迎战墨西哥球队蒙特雷足球俱乐部,马塔攻入切尔西在世俱杯的首粒进球,最终切尔西3比1战胜对手晋级决赛。 2013年5月16日,在欧联杯决赛中,马塔两次助攻队友破门得分,帮助球队以2比1战胜了本菲卡足球俱乐部,夺得了欧联杯冠军。2012-13赛季,马塔代表切尔西在各项赛事中出场64次,打入19个进球,而且还送上了35次助攻,加盟切尔西的第二个赛季,马塔就用优异的表现蝉联了切尔西年度最佳球员的荣誉。
曼联时期
2014年1月25日,马塔以3700万英镑的转会费加盟曼彻斯特联足球俱乐部,打破了之前由迪米塔·贝尔巴托夫所保持的记录3075万英镑。
2014年1月29日,马塔在英超第23轮曼联对阵卡迪夫城足球俱乐部的比赛中亮相,并为队友送上了一次助攻。 2013-14赛季,马塔代表曼联在各项赛事中出场15次,并贡献了6个进球和5次助攻。
2015年3月22日,马塔在英超第30轮曼联对阵利物浦足球俱乐部的比赛中梅开二度,其中在第59分钟,马塔打入一记倒钩射门,帮助球队全取三分。 2014-15赛季,马塔代表曼联在各项赛事中出场35次,并贡献了10个进球和4次助攻。
2016年5月22日,在足总杯决赛曼联对阵水晶宫足球俱乐部的比赛中,马塔在第80分钟帮助球队迅速扳平比分,最后帮助曼联2比1逆转夺冠,再次捧起足总杯奖杯。 2015-16赛季,马塔代表曼联在各项赛事中出场54次,并贡献了10个进球和11次助攻。
2017年3月17日,在欧联杯1/8决赛次回合曼联1比0击败罗斯托夫足球俱乐部的比赛中,马塔在第70分钟时前插推射空门得手攻入制胜一球,帮助曼联总比分2比1晋级八强。 4月1日,马塔腹股沟受伤被迫接受手术治疗,这也是马塔自2014年冬窗加盟曼联后,第一次受伤。 5月1日,在英超第35轮曼联主场1比1战平斯旺西的比赛中,马塔伤愈回归曼联大名单。2016-17赛季,马塔代表曼联在各赛事中出场42次,并贡献了10个进球和5次助攻 ,随曼联夺得了欧联杯,英格兰联赛杯冠军。
2017年12月24日,英超联赛第19轮曼联对阵莱斯特城足球俱乐部,曼联两度在比分上落后,马塔两度为球队扳平比分,最终帮助球队2比2逼平对手。 2017-18赛季,马塔代表曼联在各赛事中出场40次,并贡献了3个进球和7次助攻。
2018年12月8日,英超联赛第16轮曼联对阵富勒姆足球俱乐部,马塔在比赛的第28分钟攻入一球,并在比赛的第42分钟助攻队友罗梅卢·卢卡库破门,最终帮助球队取得4比1的胜利。 2018-19赛季,马塔代表曼联在各赛事中出场22次,并贡献了3个进球和4次助攻。
国家队生涯
2006年7月18日,在波兰举办的欧洲U-19足球锦标赛小组赛首轮,西班牙5比3战胜了土耳其,马塔在这场比赛里上演了帽子戏法,并最终帮助球队夺得冠军而且收获了赛事金球奖。马塔在该届赛事中出场5次,打入4个进球。
2007年7月,马塔代表西班牙U20青年队参加了在加拿大举行的国际足联U-20世界杯,西班牙在四分之一决赛中点球负于捷克,止步八强。马塔在该届赛事中出场4次,打入2个进球。
2009年3月29日,西班牙在世界杯预选赛中1比0战胜土耳其,马塔在第63分钟替补大卫·比利亚出场,完成国家队比赛处子秀。
2009年6月,马塔入选了西班牙国家足球队参加2009年南非联合会杯的大名单,他是队中最年轻的一员,并获得了两次出场机会,最终西班牙获得季军。
2009年9月10日,西班牙在世界杯预选赛中3比0战胜爱沙尼亚,马塔在伤停补时阶段打进了他在国家队的首粒进球。
2010年6月22日,2010年南非世界杯小组赛第二轮西班牙2比0战胜洪都拉斯,马塔在比赛的第70分钟替补费尔南多·托雷斯登场亮相,完成世界杯首秀,最终马塔跟随西班牙夺得了世界杯冠军。
2011年6月,马塔代表西班牙U21青年队夺得了在丹麦举办的欧洲U-21足球锦标赛冠军并荣膺赛事金球奖,马塔在该届赛事中出场5次,打入2个进球。
2012年7月2日,2012年波兰乌克兰欧洲杯决赛西班牙4比0大胜意大利,马塔在比赛的第87分钟替补安德雷斯·伊涅斯塔出场,1分钟后他接费尔南多·托雷斯传球,打入了全场比赛的第四个进球,帮助球队锁定冠军。
2013年6月,2013年巴西联合会杯小组赛第二轮西班牙10比0大胜塔希提,马塔在比赛中贡献了1个进球和1次助攻。 最终西班牙在决赛0比3负于巴西,获得亚军。马塔在该届赛事中出场5次,打入1个进球。
2014年6月24日,2014年巴西世界杯小组赛第3轮西班牙3比0战胜澳大利亚,马塔比赛中替补大卫·比利亚出场并收获了世界杯处子球。 最终西班牙在小组赛1胜2负积3分排行小组第三遭到淘汰。
赛场之外
马塔的女友叫罗雷娜·马丁内斯,两人在场外十分低调,目前尚未结婚,他的父亲胡安·曼努埃尔·马塔·罗德里格斯(Juan Manuel Mata Rodríguez)在他步入足坛后一直担任着他的经纪人。
除了足球,马塔还热爱学习,他本科毕业于马德里理工大学(Universidad Politecnica de Madrid)新闻系,并在马德里的卡米洛·何塞·塞拉大学远程进修了体育营销。
生活中的马塔也是文艺小青年,他不仅歌唱的好,而且还保持着写周记的习惯,除此之外,马塔还是个摄影爱好者。