早年经历
1981年12月16日，克里斯滕·丽特在美国宾夕法尼亚州夕克里城的农场里出生 。1996年，在百货商场里被星探相中，自此她时常趁着假期去费城和纽约做兼职模特 。1999年，搬到纽约居住并正式出道。之后，她开始从事杂志拍摄和T台走秀的工作，而这也让她有机会前往米兰、巴黎以及东京的秀场拓展视野 。
演艺经历
2000年，在电视剧《吉尔莫女孩第一季》中饰演罗里·吉尔莫的好友露西。
2003年，与朱莉娅·罗伯茨等联合出演剧情电影《蒙娜丽莎的微笑》，在片中饰演20世纪50年代的艺术史学生。2004年，与克里斯汀·贝尔等联合参演悬疑犯罪剧《美眉校探第一季》。
2005年，参演由Jay Alaimo执导的爱情犯罪电影《调戏危情》。2006年，在情景喜剧《爱你到死第一季》中饰演艾莉森·斯塔克；8月，由其参演的犯罪剧《金牌律师》播出 ；同年，出演爱情电影《青春性日记》。
2008年，参演由安妮·弗莱彻执导的爱情喜剧电影《27宜嫁》 ；5月9日，由其参演的爱情喜剧电影《情迷拉斯维加斯》上映 ；同年，在电视剧《绯闻女孩第二季》的《Valley Girls》一集中，饰演问题少女卡罗尔·罗兹 。
2009年，在爱情犯罪剧《美眉校探第二季》中饰演市长伍迪·古德曼的女儿嘉·古德曼 ；2月13日，与艾拉·菲舍尔、休·丹西等共同主演的爱情青春电影《一个购物狂的自白》上映 ；3月8日，与布莱恩·科兰斯顿、亚伦·保尔联合出演的犯罪剧《绝命毒师第二季》播出 。
2010年，与本·巴恩斯、罗伯特·席安联合主演音乐传记电影《杀死波诺》，该剧由一本讲述爱尔兰乐队U2的早期经历的小说改编而成，她在片中饰演一支U2乐队的经纪人 ；3月12日，由其出演的爱情喜剧电影《我配不上她》上映，她在片中饰演莫莉的愤世嫉俗的好友帕蒂 ；同年，参演喜剧电影《求爱指南》。
2011年，与艾丽西亚·西尔维斯通合作主演恐怖电影《吸血女郎》，在片中饰演年轻美丽的女吸血鬼史黛西 ；同年，出演由肯尼斯·罗纳根执导的剧情电影《玛格丽特》；随后，由其出演的喜剧《爱痕》首播；此外，还与凯特·波茨沃斯合作主演了喜剧电影《好友有喜》。
2012年，与詹姆斯·范德比克、德瑞玛·沃克联袂主演的喜剧《23号公寓的坏女孩第一季》开播 ，她凭借该剧入围第14届美国青少年选择奖最佳TV反派奖；同年，主演电视剧《23号公寓的坏女孩第二季》。
2014年3月14日，与克里斯汀·贝尔、杰森·多灵联合出演的犯罪电影《美眉校探》上映 ；同年，主演剧情电影《哮喘》；随后，与艾米·亚当斯、克里斯托弗·沃尔兹联合主演传记电影《大眼睛》；10月，由其出演的喜剧电影《菲利普的生活》上映。
2015年，与麦克·科尔特、大卫·田纳特共同主演科幻动作剧《杰茜卡·琼斯第一季》，她凭借该剧入围第42届土星奖最佳女演员奖 。2017年8月18日，与查理·考克斯等联合主演科幻动作剧《捍卫者联盟》，在剧中饰演有着超人类的力量，速度和耐力的女英雄杰茜卡·琼斯 ；同年，与山姆·艾里奥特等共同参演喜剧电影《昔日英雄》。
2018年，主演电视剧《杰茜卡·琼斯第二季》 ；同年，与大卫·田纳特、艾伦·伯斯汀联合主演喜剧电影《守旧的米尔斯》。2019年6月14日，由其主演的电视剧《杰茜卡·琼斯第三季》播出 。