早年经历
斯托尔生于纽约上西城的
犹太人家庭，斯托尔于1988年到1992年在长湖艺术营学戏剧，高中毕业于雷洛拉·加迪亚音乐艺术与表演艺术高中戏剧系，1998年毕业于奥柏林学院，2003年毕业于纽约大学提斯克艺术学院毕业生表演课程 。
演艺经历
2004年，斯托尔通过在犯罪电视系列剧《犯罪现场调查》第五季第六集中亮相而出道 。
2005年，在电影《北方风云》中饰演小角色Ricky Sennett进入电影圈。
2010年，斯托尔首次得到主演机会，搭档斯基特·乌尔里奇主演犯罪系列剧《法律与秩序：洛杉矶》，饰演一位绰号TJ的洛杉矶警探；同年斯托尔亦首次主演惊悚剧情电影《玻璃下巴》 。
2011年参演由伍迪·艾伦执导的喜剧片《午夜巴黎》，饰演性格豪爽的作家海明威，并凭借该角色获得第27届独立精神奖最佳男配角提名。
2012年参演政治题材美剧《纸牌屋第一季》 ，饰演带悲剧性、身陷困境的Peter Russo；凭借在《纸牌屋》中的表现斯托尔获得第71届金球奖电视类最佳男配角提名和第18届金卫星奖电视部门最佳男配角提名 。
2014年起，斯托尔主演吸血鬼题材美剧《血族第一季》、《血族第二季》 ，饰演一名美国疾病控制和预防中心的探员 。
2015年，斯托尔与保罗·路德合作参演由佩顿·里德执导的电影《蚁人》，饰演反派黄衫战士达伦·克劳斯 。
2018年，与西尔莎·罗南合作出演电影《海鸥》 。
个人生活
斯托尔父母茱蒂丝·斯托尔和斯蒂芬·斯托尔是指路明灯学校的联合创办人 。
斯托尔与女演员纳迪亚·鲍尔斯（Nadia Bowers）于2014年10月订婚，2015年6月21日结婚，育有一子 。